专注

思绪很混乱
太多阻滞太少正能量
没有感情依附
工作是所有精力所在
可是也许太上心
换来的和付出的永远无法成正比

尝试在周末让思绪沉淀
可是心就无法定下来
有多久没有专心
心无杂念的完成一件事情了呢？

在这个标榜效率与速度的时代
几乎所有事情都可以在弹指之间完成
所谓效率
好像被理所当然了

履历表上填写Able to multitask似乎已成by default
看电视上厕所习惯滑手机
和朋友聊天习惯每隔5分钟看手机
和一群朋友出游习惯和另一群朋友groupchat
吃饭习惯看电视看电脑看手机
驾车习惯想事情
看书跑步习惯听音乐

生活大大小小的动作
都参杂着其他的动作一起在进行
你可能说同时进行两项没有冲突的动作没什么不好啊
如果能乐在其中也真的无伤大雅

可是我发现
如果能在一个时间点只做一件事情
那种专注
实在难能可贵
并且更可以贴近所谓的活在当下
那种感觉是比较踏实
也比较真实的

所以开始训练自己吧
也视作一种挑战

当你无需向任何人交待你有多有效率的时候
就挑战自己的专注力吧